10.7 km | 01:09:11 | 06:26/km日期: 2024-06-02 06:47 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 90.6
Pace: 08'19" / 06'05" / 06'14" / 09'24" / 06'49" / 26'19" / 04'55" / 09'09" / 06'03" / 05'01" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+02'44") | 736 / 10736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.82 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'05" | 00:14'24" |
| 3 | 06'14" | 00:20'38" |
| 4 | 09'24" | 00:30'02" |
| 5 | 06'49" | 00:36'51" |
| 6 | 26'19" | 01:03'10" |
| 7 | 04'55" | 01:08'05" |
| 8 | 09'09" | 01:17'14" |
| 9 | 06'03" | 01:23'17" |
| 10 | 05'01" | 01:28'18" |
| 10.7 | 09'08" | 01:35'02" |
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