6.6 km | 00:40:25 | 06:07/km日期: 2024-06-07 15:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'14" / 05'32" / 05'34" / 05'38" / 05'50" / 07'21" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'36") | 281 / 281 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1281 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2281 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3281 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 4281 |
| 6 | | 05'52" (+00'21") | 827 / 5108 |
| 7 | | 06'40" (+01'09") | 299 / 5407 |
| 8 | | 07'27" (+01'56") | 1000 / 6407 |
| 9 | | 07'59" (+02'28") | 188 / 6596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.98 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'32" | 00:11'46" |
| 3 | 05'34" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'50" | 00:28'48" |
| 6 | 07'21" | 00:36'09" |
| 6.6 | 07'20" | 00:40'32" |
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