James_Chang 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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10.5 km | 01:07:36 | 06:26/km

日期: 2016-07-13 19:34 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'00" / 06'28" / 08'47" / 05'58" / 06'20" / 11'45" / 07'41" / 07'52" / 07'33" / 08'01" / 07'58" /

7月累積里程 : 10.49 km

赤足累積 : 258.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳振隆(培英慢跑), alan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'28"	00:12'28"
3	08'47"	00:21'15"
4	05'58"	00:27'13"
5	06'20"	00:33'33"
6	11'45"	00:45'18"
7	07'41"	00:52'59"
8	07'52"	01:00'51"
9	07'33"	01:08'24"
10	08'01"	01:16'25"
10.5	07'57"	01:20'19"

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