5.3 km | 00:30:24 | 05:45/km日期: 2016-08-02 06:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'55" / 06'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1002 / 1002 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'32" | 1002 / 2005 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 3006 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1005 / 4012 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1007 / 5020 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 286 / 5306 | 174 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.52 km 
ASICS 虎走 累積 :
567.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'34" | 00:16'40" |
| 4 | 05'55" | 00:22'35" |
| 5 | 06'01" | 00:28'36" |
| 5.3 | 06'17" | 00:30'24" |
留言 
