Dove Lay 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dove Lay 桃園
ID 238644

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4.2 km | 00:55:27 | 13:12/km

日期: 2016-08-04 21:24 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 10'10" / 13'09" / 24'57" / 05'49" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

10'39"

1495 / 1495

2

14'25"

(30'22")

14'17" (+03'38")

1008 / 2503

3

21'30"

(51'52")

16'01" (+05'22")

1341 / 3845

4

03'35"

(55'27")

10'13"

350 / 4196

8月累積里程 : 39.20 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	13'09"	00:23'19"
3	24'57"	00:48'16"
4	05'49"	00:54'05"
4.2	06'58"	00:55'27"

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