7.0 km | 00:39:59 | 05:42/km日期: 2016-08-04 06:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6844 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 05'49" / 06'03" / 06'00" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 1004 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1002 / 2006 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'19" | 1006 / 3012 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 4015 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 5015 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'43") | 1008 / 6024 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'44") | 1005 / 7030 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'22" | 00:16'21" |
| 4 | 05'29" | 00:21'50" |
| 5 | 05'49" | 00:27'39" |
| 6 | 06'03" | 00:33'42" |
| 7 | 06'00" | 00:39'42" |
| 7.0 | 19'32" | 00:39'59" |
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