5.2 km | 00:36:26 | 07:00/km日期: 2016-08-08 21:51 - 地點: 心中有愛.人見人愛 - 天氣: 我的熱情啊~好像一把火~ - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'06" / 07'00" / 07'10" / 08'12" / 08'52" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 194 / 5194 |
真的是7真的是7啊啊啊啊(震驚ing....
一開始只覺得今天開跑好順啊~旁邊的風景閃的特別快(其實只不過是一堆喪屍在旁邊))沒想到一看錶..挖哩嘞也太威了~
不過到第4K後實在有點無法負荷開始小走一丅(錶有按停喔XDXD)...不過感覺應該已破個人5K PB了吧(應該?)
附記-
這是喵神點餐的5.20K部分~不過為何實際只有5.19K左右呢??
喵神---剩下的那0.01還是要靠你自己完成啊(拍肩)跨出一步就5.20達成了唷!!((我還真是用心良苦((烏龍茶))
8月累積里程 :
120.77 km 
Saocony K7 雙色師徒鞋 累積 :
594.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'00" | 00:14'06" |
| 3 | 07'10" | 00:21'16" |
| 4 | 08'12" | 00:29'28" |
| 5 | 08'52" | 00:38'20" |
| 5.2 | 07'16" | 00:39'45" |
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