2.1 km | 00:16:27 | 07:52/km日期: 2024-06-28 19:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'15" / 07'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'45" (+00'06") | 790 / 1290 |
| 3 | | 07'39" | 400 / 1690 |
| 4 | | 07'17" | 400 / 2090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.00 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1056.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'34" | 00:15'49" |
| 2.1 | 06'51" | 00:16'26" |
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