4.1 km | 00:46:40 | 11:24/km日期: 2024-07-04 17:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 12'27" / 10'52" / 11'00" / 10'52" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'37") | 1000 / 1000 | 113 / 70 |
| 2 | | 10'50" | 1000 / 2001 | 120 / 76 |
| 3 | | 11'03" (+00'13") | 1000 / 3002 | 120 / 75 |
| 4 | | 10'52" (+00'02") | 1001 / 4003 | 119 / 77 |
| 5 | | 15'37" (+04'47") | 89 / 4092 | 105 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 10'52" | 00:23'19" |
| 3 | 11'00" | 00:34'19" |
| 4 | 10'52" | 00:45'11" |
| 4.1 | 15'53" | 00:46'40" |
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