橙杯 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

橙杯桃園
ID 201719

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2.5 km | 00:20:13 | 07:57/km

日期: 2016-07-23 07:28 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1534 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 10'42" / 05'58" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1002 / 1002

167 / 100

2

03'35"

(09'33")

06'36" (+00'39")

541 / 1544

149 / 101

7月累積里程 : 65.29 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	05'58"	00:16'40"
2.5	06'33"	00:20'13"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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