張艾薇 2016/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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8.2 km | 00:51:10 | 06:14/km

日期: 2016-08-15 04:32 - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'40" / 06'36" / 06'39" / 06'17" / 06'37" / 06'28" / 06'22" / 06'01" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'37"

995 / 995

2

06'40"

(11'16")

06'37" (+02'00")

1007 / 2003

3

06'33"

(17'49")

06'34" (+01'57")

996 / 2999

4

06'23"

(24'12")

06'19" (+01'42")

1008 / 4007

5

06'44"

(30'56")

06'36" (+01'59")

1018 / 5026

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

少女服飾

·

花蓮

張艾薇

婦女服飾

丫湯哥說推

·

丫湯哥好漂亮喔！

2016-08-15 12:22 ·

花蓮

張艾薇

·

早安嘍豐年祭結束了快樂的時光已過了忙碌星期一加油這周要減量跑(^_-)

8月累積里程 : 331.26 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Alwin, 李文仁和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

R King 哇哇哇，美麗的阿美姑娘～吼嗨央讚啦！跳一曲我心已打烊來瞧瞧嘛！呵呵呵

2016-08-16 20:52 ·

1 個人推

張艾薇哈哈真的心已打洋嘍謝謝讚美^_^

2016-08-16 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	06'36"	00:11'16"
3	06'39"	00:17'55"
4	06'17"	00:24'12"
5	06'37"	00:30'49"
6	06'28"	00:37'17"
7	06'22"	00:43'39"
8	06'01"	00:49'40"
8.2	07'34"	00:51'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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