8.8 km | 00:51:48 | 05:53/km日期: 2024-07-10 16:47 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 05'08" / 07'24" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'28" / 07'15" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.88 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 07'24" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'46" | 00:24'09" |
| 5 | 05'45" | 00:29'54" |
| 6 | 05'42" | 00:35'36" |
| 7 | 05'28" | 00:41'04" |
| 8 | 07'15" | 00:48'19" |
| 8.8 | 04'26" | 00:51'48" |
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