6.0 km | 00:39:24 | 06:30/km日期: 2024-07-14 21:11 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 04'07" / 07'38" / 08'06" / 08'32" / 09'04" / 05'23" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+03'08") | 6 / 1006 |
| 3 | | 05'42" (+01'35") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 04'25" (+00'18") | 202 / 2208 |
| 5 | | 05'52" (+01'45") | 1000 / 3208 |
| 6 | | 04'22" (+00'15") | 181 / 3390 |
| 7 | | 23'24" (+19'17") | 222 / 3612 |
| 8 | | 04'16" (+00'09") | 1000 / 4612 |
| 9 | | 05'36" (+01'29") | 10 / 4623 |
| 10 | | 24'33" (+20'26") | 235 / 4858 |
| 11 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 5858 |
| 12 | | 04'43" (+00'36") | 8 / 5866 |
| 13 | | 13'11" (+09'04") | 187 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
108.77 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
71.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 07'38" | 00:11'45" |
| 3 | 08'06" | 00:19'51" |
| 4 | 08'32" | 00:28'23" |
| 5 | 09'04" | 00:37'27" |
| 6 | 05'23" | 00:42'50" |
| 6.1 | 13'11" | 00:43'33" |
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