13.9 km | 01:19:54 | 05:45/km日期: 2024-07-26 17:16 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13488 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93.3
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'37" / 05'44" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'25" / 05'52" / 05'30" / 05'23" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1002 / 1002 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1001 / 2004 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1002 / 3006 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 4009 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 5011 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 6013 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 7015 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 8016 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 9017 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 10017 | 170 / 103 |
| 11 | | 05'31" | 1000 / 11018 | 171 / 105 |
| 12 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 12020 | 170 / 99 |
| 13 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 13021 | 170 / 104 |
| 14 | | 05'45" (+00'14") | 862 / 13883 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
475.19 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
1068.0 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'49" | 00:17'38" |
| 4 | 05'37" | 00:23'15" |
| 5 | 05'44" | 00:28'59" |
| 6 | 05'34" | 00:34'33" |
| 7 | 05'40" | 00:40'13" |
| 8 | 05'38" | 00:45'51" |
| 9 | 05'32" | 00:51'23" |
| 10 | 05'39" | 00:57'02" |
| 11 | 05'25" | 01:02'27" |
| 12 | 05'52" | 01:08'19" |
| 13 | 05'30" | 01:13'49" |
| 14 | 05'23" | 01:19'12" |
| 13.9 | -6'-1" | 01:19'54" |
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