江學濤 2024/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

江學濤基隆
ID 813753

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5.0 km | 00:38:55 | 07:44/km

日期: 2024-07-11 18:42 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.8

Pace: 07'01" / 08'03" / 08'01" / 07'49" / 07'15" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'59"

987 / 987

2

08'10"

(15'04")

08'00" (+01'01")

1020 / 2007

3

07'48"

(22'52")

07'53" (+00'54")

987 / 2994

4

08'02"

(30'54")

07'56" (+00'57")

1012 / 4007

5

07'15"

(38'09")

07'16" (+00'17")

995 / 5003

6

00'33"

(38'42")

17'37" (+10'38")

31 / 5034

7月累積里程 : 16.18 km

FILA 1-J336X-400 累積 : 61.5 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	08'03"	00:15'04"
3	08'01"	00:23'05"
4	07'49"	00:30'54"
5	07'15"	00:38'09"
5.0	17'57"	00:38'42"

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