4.2 km | 00:36:51 | 08:45/km日期: 2024-07-28 06:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'48" / 08'26" / 09'50" / 09'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.26 km 
Nike ZOOM Fly 累積 :
663.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'26" | 00:16'14" |
| 3 | 09'50" | 00:26'04" |
| 4 | 09'18" | 00:35'22" |
| 4.2 | 07'10" | 00:36'52" |
留言 
