10.0 km | 01:00:08 | 05:59/km日期: 2016-08-26 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1124 Cal - 總步數: 9348 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 05'21" / 05'39" / 05'26" / 05'15" / 06'42" / 05'46" / 06'00" / 06'09" / 06'43" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'02") | 1008 / 1008 | 148 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 2013 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 3013 | 158 / 111 |
| 4 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 4016 | 159 / 115 |
| 5 | | 05'15" | 1005 / 5021 | 158 / 119 |
| 6 | | 06'41" (+01'26") | 1003 / 6025 | 145 / 102 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1004 / 7029 | 161 / 106 |
| 8 | | 06'01" (+00'46") | 1007 / 8036 | 157 / 105 |
| 9 | | 06'15" (+01'00") | 1006 / 9043 | 157 / 101 |
| 10 | | 06'38" (+01'23") | 1002 / 10046 | 153 / 98 |
| 11 | | 09'39" (+04'24") | 48 / 10094 | 115 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'21" | 00:11'36" |
| 3 | 05'39" | 00:17'15" |
| 4 | 05'26" | 00:22'41" |
| 5 | 05'15" | 00:27'56" |
| 6 | 06'42" | 00:34'38" |
| 7 | 05'46" | 00:40'24" |
| 8 | 06'00" | 00:46'24" |
| 9 | 06'09" | 00:52'33" |
| 10 | 06'43" | 00:59'16" |
| 10.0 | 17'56" | 01:00'08" |
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