10.1 km | 01:03:57 | 06:20/km日期: 2016-08-29 19:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 1057 Cal - 總步數: 9757 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'36" / 05'52" / 06'26" / 06'12" / 06'05" / 06'31" / 06'10" / 06'29" / 06'00" / 06'33" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1009 / 1009 | 151 / 99 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2009 | 158 / 108 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1003 / 3012 | 150 / 101 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1008 / 4021 | 151 / 107 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1004 / 5026 | 153 / 106 |
| 6 | | 06'29" (+00'42") | 1012 / 6039 | 147 / 104 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 1005 / 7044 | 156 / 103 |
| 8 | | 06'23" (+00'36") | 1001 / 8045 | 149 / 104 |
| 9 | | 06'02" (+00'15") | 1007 / 9053 | 156 / 106 |
| 10 | | 06'32" (+00'45") | 1006 / 10059 | 153 / 99 |
| 11 | | 08'11" (+02'24") | 93 / 10153 | 133 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'52" | 00:12'28" |
| 3 | 06'26" | 00:18'54" |
| 4 | 06'12" | 00:25'06" |
| 5 | 06'05" | 00:31'11" |
| 6 | 06'31" | 00:37'42" |
| 7 | 06'10" | 00:43'52" |
| 8 | 06'29" | 00:50'21" |
| 9 | 06'00" | 00:56'21" |
| 10 | 06'33" | 01:02'54" |
| 10.1 | 11'13" | 01:03'57" |
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