Musun Lin 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.1 km | 00:45:30 | 06:22/km

日期: 2016-08-31 17:25 - 總爬升: 151 m - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 06'06" / 05'59" / 05'57" / 06'51" / 06'51" / 06'28" / 13'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'14")

06'05" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'13")

05'58" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'09")

05'56"

1000 / 4000

5

06'28"

(30'37")

06'28" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 307.35 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吳ㄚ雷(Ray Wu), 黃思欣和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'06"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	05'57"	00:24'10"
5	06'51"	00:31'01"
6	06'51"	00:37'52"
7	06'28"	00:44'20"
7.1	13'48"	00:46'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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