11.0 km | 01:12:55 | 06:36/km日期: 2024-08-24 16:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12624 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'05" / 06'37" / 06'31" / 06'39" / 06'43" / 06'44" / 06'24" / 06'29" / 06'32" / 06'27" / 06'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'42") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1001 / 3003 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4004 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'46" (+00'24") | 1002 / 5006 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 6006 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 7007 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'28" (+00'06") | 1001 / 8009 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'31" (+00'09") | 1001 / 9010 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'29" (+00'07") | 1002 / 10013 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'22" | 1001 / 11015 | 173 / 90 |
| 12 | | 07'52" (+01'30") | 12 / 11027 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.45 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1378.2 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 06'31" | 00:20'13" |
| 4 | 06'39" | 00:26'52" |
| 5 | 06'43" | 00:33'35" |
| 6 | 06'44" | 00:40'19" |
| 7 | 06'24" | 00:46'43" |
| 8 | 06'29" | 00:53'12" |
| 9 | 06'32" | 00:59'44" |
| 10 | 06'27" | 01:06'11" |
| 11 | 06'23" | 01:12'34" |
| 11.0 | 12'22" | 01:12'55" |
展開計圈分析
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