馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林飛文 桃園
    ID 56997
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林飛文 
    3.2 km | 00:22:42 | 07:04/km
    日期: 2016-09-01 21:04 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3082 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
    Pace: 05'51" / 06'50" / 06'49" / 15'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    00'35"  (00'35")
    		05'28"106 / 106144 / 126
    2
    00'35"  (01'10")
    		05'33" (+00'05")105 / 211164 / 109
    3
    00'45"  (01'55")
    		06'47" (+01'19")110 / 322101 / 145
    4
    00'35"  (02'30")
    		05'31" (+00'03")105 / 427164 / 110
    5
    00'36"  (03'06")
    		06'00" (+00'32")100 / 527163 / 102
    展開計圈分析
    6
    00'39"  (03'45")
    		06'03" (+00'35")107 / 634169 / 97
    7
    00'35"  (04'20")
    		05'29" (+00'01")106 / 741168 / 108
    8
    00'40"  (05'00")
    		06'36" (+01'08")100 / 841168 / 90
    9
    00'45"  (05'45")
    		07'03" (+01'35")106 / 948144 / 98
    10
    00'40"  (06'25")
    		05'54" (+00'26")112 / 1060168 / 100
    11
    00'35"  (07'00")
    		05'34" (+00'06")104 / 1165171 / 104
    12
    00'35"  (07'35")
    		05'45" (+00'17")101 / 1266164 / 105
    13
    00'36"  (08'11")
    		05'55" (+00'27")101 / 1367166 / 101
    14
    00'49"  (09'00")
    		07'36" (+02'08")107 / 1475100 / 130
    15
    00'36"  (09'36")
    		05'36" (+00'08")107 / 1582166 / 107
    16
    00'46"  (10'22")
    		07'34" (+02'06")101 / 168380 / 163
    17
    00'48"  (11'10")
    		07'44" (+02'16")103 / 1786120 / 107
    18
    00'43"  (11'53")
    		06'56" (+01'28")103 / 1889164 / 87
    19
    00'40"  (12'33")
    		06'12" (+00'44")107 / 1997165 / 97
    20
    00'42"  (13'15")
    		06'43" (+01'15")104 / 2101117 / 126
    21
    00'45"  (14'00")
    		06'47" (+01'19")110 / 2211160 / 92
    22
    00'40"  (14'40")
    		06'09" (+00'41")108 / 2320162 / 100
    23
    00'35"  (15'15")
    		05'35" (+00'07")104 / 2424164 / 108
    24
    00'45"  (16'00")
    		07'23" (+01'55")101 / 2525112 / 120
    25
    00'40"  (16'40")
    		06'18" (+00'50")105 / 2631165 / 96
    26
    00'35"  (17'15")
    		05'47" (+00'19")100 / 2732164 / 105
    27
    00'46"  (18'01")
    		07'28" (+02'00")102 / 2835133 / 100
    28
    00'45"  (18'46")
    		07'28" (+02'00")100 / 2935112 / 119
    29
    00'37"  (19'23")
    		06'00" (+00'32")102 / 3037162 / 102
    30
    00'42"  (20'05")
    		06'15" (+00'47")112 / 3149162 / 98
    31
    01'09"  (21'14")
    		10'52" (+05'24")105 / 325592 / 99
    32
    01'23"  (22'37")
    		13'10" (+07'42")105 / 336014 / 525
    9月累積里程 : 32.98 km Saucony ZEALOT 累積 : 789.5 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, 羅吉偉 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    206'50"00:12'41"
    306'49"00:19'30"
    3.215'36"00:22'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :