10.6 km | 09:48:52 | 55:35/km日期: 2024-08-31 07:54 - 總爬升: 999 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1863 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.32
Pace: 94'45" / 77'55" / 98'45" / 49'45" / 31'38" / 70'24" / 64'13" / 29'58" / 37'54" / 36'52" / 24'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:31'06" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:17'54" (+47'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'29" (+44'25") | 970 / 2970 |
| 4 | | 01:14'41" (+44'37") | 1000 / 3970 |
| 5 | | 32'35" (+02'31") | 1000 / 4970 |
| 6 | | 52'39" (+22'35") | 1000 / 5970 |
| 7 | | 01:07'49" (+37'45") | 1000 / 6970 |
| 8 | | 30'04" | 1000 / 7970 |
| 9 | | 37'02" (+06'58") | 1000 / 8970 |
| 10 | | 34'47" (+04'43") | 1000 / 9970 |
| 11 | | 28'46" | 620 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.63 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 94'45" | 01:34'45" |
| 2 | 77'55" | 02:52'40" |
| 3 | 98'45" | 04:31'25" |
| 4 | 49'45" | 05:21'10" |
| 5 | 31'38" | 05:52'48" |
| 6 | 70'24" | 07:03'12" |
| 7 | 64'13" | 08:07'25" |
| 8 | 29'58" | 08:37'23" |
| 9 | 37'54" | 09:15'17" |
| 10 | 36'52" | 09:52'09" |
| 10.6 | 24'05" | 10:06'24" |
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