7.1 km | 00:56:18 | 07:55/km日期: 2024-09-03 09:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'22" / 07'18" / 07'00" / 06'55" / 07'01" / 11'16" / 08'16" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'25") | 1001 / 1001 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2002 | 168 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 3002 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'56" | 1002 / 4005 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'03" (+00'07") | 1001 / 5006 | 167 / 84 |
| 6 | | 11'20" (+04'24") | 1000 / 6007 | 90 / 96 |
| 7 | | 08'19" (+01'23") | 1000 / 7007 | 141 / 84 |
| 8 | | 10'41" (+03'45") | 88 / 7096 | 107 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.90 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'18" | 00:14'40" |
| 3 | 07'00" | 00:21'40" |
| 4 | 06'55" | 00:28'35" |
| 5 | 07'01" | 00:35'36" |
| 6 | 11'16" | 00:46'52" |
| 7 | 08'16" | 00:55'08" |
| 7.1 | 12'03" | 00:56'18" |
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