2.0 km | 00:14:37 | 07:13/km日期: 2024-09-12 17:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'22" / 07'52" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'12" (+09'51") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.31 km 母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1633.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'52" | 00:14'14" |
2.0 | 16'32" | 00:14'38" |