Lleyton 2024/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.0 km | 00:45:33 | 05:39/km

日期: 2024-09-12 19:17 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.4

Pace: 10'36" / 05'47" / 06'05" / 05'37" / 05'26" / 05'24" / 06'01" / 05'09" / 08'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 133.40 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 960.6 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

Michael Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	05'47"	00:16'23"
3	06'05"	00:22'28"
4	05'37"	00:28'05"
5	05'26"	00:33'31"
6	05'24"	00:38'55"
7	06'01"	00:44'56"
8	05'09"	00:50'05"
8.1	06'20"	00:50'25"

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朋友動態

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