5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km日期: 2024-09-18 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'57" / 05'42" / 06'57" / 09'05" / 13'41" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2002 | 174 / 100 |
| 3 | | 06'57" (+01'16") | 1000 / 3002 | 161 / 89 |
| 4 | | 09'04" (+03'23") | 1001 / 4003 | 128 / 85 |
| 5 | | 13'59" (+08'18") | 990 / 4993 | 110 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 06'57" | 00:18'36" |
| 4 | 09'05" | 00:27'41" |
| 5 | 13'41" | 00:41'22" |
| 5.0 | -30'-33" | 00:41'33" |
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