Lleyton 2024/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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9.4 km | 01:03:44 | 06:45/km

日期: 2024-09-18 18:56 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1

Pace: 09'18" / 08'23" / 06'15" / 05'58" / 05'43" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 07'01" / 06'37" /

基本訓練

9月累積里程 : 133.40 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 960.6 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'23"	00:17'41"
3	06'15"	00:23'56"
4	05'58"	00:29'54"
5	05'43"	00:35'37"
6	06'08"	00:41'45"
7	06'05"	00:47'50"
8	06'06"	00:53'56"
9	07'01"	01:00'57"
9.4	06'38"	01:03'44"

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朋友動態

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