7.7 km | 00:50:25 | 06:35/km日期: 2024-09-19 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'22" / 06'27" / 06'05" / 06'12" / 08'57" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.90 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'22" | 00:18'51" |
| 4 | 06'27" | 00:25'18" |
| 5 | 06'05" | 00:31'23" |
| 6 | 06'12" | 00:37'35" |
| 7 | 08'57" | 00:46'32" |
| 7.7 | 05'56" | 00:50'25" |
Michael Pan 說推
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