8.2 km | 01:08:24 | 08:21/km日期: 2024-09-21 04:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'23" / 08'37" / 08'37" / 07'16" / 07'21" / 10'29" / 17'15" / 09'43" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'10" (+05'23") | 6 / 6006 |
| 8 | | 09'49" (+03'02") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 09'39" (+02'52") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 09'55" (+03'08") | 179 / 8185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'37" | 00:17'00" |
| 3 | 08'37" | 00:25'37" |
| 4 | 07'16" | 00:32'53" |
| 5 | 07'21" | 00:40'14" |
| 6 | 10'29" | 00:50'43" |
| 7 | 17'15" | 01:07'58" |
| 8 | 09'43" | 01:17'41" |
| 8.2 | 09'31" | 01:19'27" |
展開計圈分析
留言 
