8.4 km | 01:04:30 | 07:39/km日期: 2024-09-18 06:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'36" / 07'18" / 06'39" / 07'29" / 07'14" / 12'38" / 06'20" / 05'49" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'36") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.36 km 
USTINI UET1002 BGG 40 累積 :
58.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 06'39" | 00:21'33" |
| 4 | 07'29" | 00:29'02" |
| 5 | 07'14" | 00:36'16" |
| 6 | 12'38" | 00:48'54" |
| 7 | 06'20" | 00:55'14" |
| 8 | 05'49" | 01:01'03" |
| 8.4 | 08'24" | 01:04'32" |
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