6.0 km | 00:31:11 | 05:10/km日期: 2016-09-18 07:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 5224 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 04'59" / 05'15" / 05'10" / 05'01" / 05'12" / 04'58" / 35'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'27") | 1004 / 1004 | 170 / 109 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1006 / 2010 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1005 / 3015 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'01" (+00'07") | 1008 / 4024 | 165 / 120 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1004 / 5029 | 165 / 115 |
| 6 | | 04'54" | 1006 / 6035 | 165 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'15" | 00:10'14" |
| 3 | 05'10" | 00:15'24" |
| 4 | 05'01" | 00:20'25" |
| 5 | 05'12" | 00:25'37" |
| 6 | 04'58" | 00:30'35" |
| 6.0 | 35'17" | 00:31'11" |
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