wwwyuc 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

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最佳成績:

半馬 : 03:11:51

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1128.1 km |

988.2 km
2025 年 :

48.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	48.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	92.5	0.0
Nov	80.4	0.0
Oct	65.0	0.0
Sep	98.9	0.0
Aug	45.2	0.0

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2024/09/15 賀！wwwyuc 破PB - 半馬 | 03:11:51
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5.1 km | 00:48:50 | 09:30/km

日期: 2024-09-25 07:24 - 卡路里: 463 Cal

Pace: 11'43" / 11'21" / 08'00" / 07'45" / 08'06" / 13'47" /

9月累積里程 : 98.86 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	11'21"	00:23'04"
3	08'00"	00:31'04"
4	07'45"	00:38'49"
5	08'06"	00:46'55"
5.1	13'42"	00:48'50"

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