7.2 km | 01:07:17 | 09:20/km日期: 2024-09-25 16:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 10'49" / 07'42" / 07'38" / 07'21" / 09'59" / 10'39" / 10'57" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+03'47") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'42" | 00:18'31" |
| 3 | 07'38" | 00:26'09" |
| 4 | 07'21" | 00:33'30" |
| 5 | 09'59" | 00:43'29" |
| 6 | 10'39" | 00:54'08" |
| 7 | 10'57" | 01:05'05" |
| 7.2 | 11'08" | 01:07'18" |
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