7.1 km | 00:40:37 | 05:44/km日期: 2024-09-26 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 05'05" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'53" / 06'14" / 05'41" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.21 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'50" | 00:10'55" |
| 3 | 05'52" | 00:16'47" |
| 4 | 05'40" | 00:22'27" |
| 5 | 05'53" | 00:28'20" |
| 6 | 06'14" | 00:34'34" |
| 7 | 05'41" | 00:40'15" |
| 7.1 | 05'39" | 00:40'38" |
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