黃明鈞(黑書包) 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.3 km | 01:45:24 | 19:56/km

日期: 2016-09-13 05:06 - 總爬升: 291 m - 地點: 飛鳳山 RUN69 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 16'50" / 23'12" / 16'31" / 28'26" / 18'07" / 08'02" /

9月累積里程 : 212.15 km

Merrell 41625 男水陸兩棲運動鞋WaterPro 累積 : 571.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊萬菟, 101B小麥哥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'50"	00:16'50"
2	23'12"	00:40'02"
3	16'31"	00:56'33"
4	28'26"	01:24'59"
5	18'07"	01:43'06"
5.3	08'02"	01:45'24"

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