8.0 km | 00:35:32 | 04:25/km日期: 2016-09-19 21:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 5797 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'40" / 04'18" / 04'13" / 04'22" / 04'21" / 04'27" / 04'23" / 04'24" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 1000 | 166 / 127 |
| 2 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 2000 | 164 / 140 |
| 3 | | 04'14" | 1004 / 3005 | 162 / 145 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1003 / 4009 | 161 / 141 |
| 5 | | 04'23" (+00'09") | 1005 / 5014 | 162 / 140 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1008 / 6022 | 162 / 137 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 7023 | 162 / 140 |
| 8 | | 04'29" (+00'15") | 1004 / 8027 | 163 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'18" | 00:08'58" |
| 3 | 04'13" | 00:13'11" |
| 4 | 04'22" | 00:17'33" |
| 5 | 04'21" | 00:21'54" |
| 6 | 04'27" | 00:26'21" |
| 7 | 04'23" | 00:30'44" |
| 8 | 04'24" | 00:35'08" |
| 8.0 | 25'38" | 00:35'32" |
展開計圈分析
留言 
