13.6 km | 01:18:51 | 05:48/km日期: 2024-10-02 15:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 08'10" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 05'52" / 05'45" / 05'36" / 05'43" / 01'56" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.08 km SAUCONY Axon 3 累積 :
551.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 05'50" | 00:14'00" |
3 | 05'52" | 00:19'52" |
4 | 05'56" | 00:25'48" |
5 | 05'50" | 00:31'38" |
6 | 05'47" | 00:37'25" |
7 | 05'42" | 00:43'07" |
8 | 05'47" | 00:48'54" |
9 | 05'52" | 00:54'46" |
10 | 05'52" | 01:00'38" |
11 | 05'45" | 01:06'23" |
12 | 05'36" | 01:11'59" |
13 | 05'43" | 01:17'42" |
13.6 | 01'56" | 01:18'51" |