10.3 km | 01:02:40 | 06:03/km日期: 2024-10-04 05:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'49" / 06'18" / 06'05" / 06'14" / 06'25" / 05'59" / 06'13" / 06'01" / 05'52" / 05'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 1002 | 168 / 102 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 2003 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 3004 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'36") | 1002 / 4006 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'48") | 1001 / 5008 | 174 / 89 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1001 / 6010 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 7011 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'00" (+00'23") | 1002 / 8013 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 9014 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10016 | 175 / 101 |
| 11 | | 06'05" (+00'28") | 322 / 10338 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.48 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代 藍(37) 累積 :
636.8 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'18" | 00:12'07" |
| 3 | 06'05" | 00:18'12" |
| 4 | 06'14" | 00:24'26" |
| 5 | 06'25" | 00:30'51" |
| 6 | 05'59" | 00:36'50" |
| 7 | 06'13" | 00:43'03" |
| 8 | 06'01" | 00:49'04" |
| 9 | 05'52" | 00:54'56" |
| 10 | 05'38" | 01:00'34" |
| 10.3 | 06'11" | 01:02'40" |
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