上雯 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:28:16 | 05:31/km

日期: 2016-09-22 19:47 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'11" / 05'46" / 05'39" / 05'45" / 05'23" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09"

989 / 989

2

05'46"

(10'52")

05'45" (+00'36")

1001 / 1991

3

05'39"

(16'31")

05'37" (+00'28")

1005 / 2996

4

05'45"

(22'16")

05'44" (+00'35")

1000 / 3996

5

05'28"

(27'44")

05'26" (+00'17")

1005 / 5002

6

00'32"

(28'16")

04'48"

111 / 5113

9月累積里程 : 21.19 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

hao, NAN 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'46"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
4	05'45"	00:22'21"
5	05'23"	00:27'44"
5.1	04'42"	00:28'16"

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