10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2016-09-16 06:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1237 Cal - 總步數: 9789 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 06'01" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1006 / 1006 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 2013 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1004 / 3018 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 4020 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'37" | 1003 / 5023 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1006 / 6030 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1006 / 7036 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 8037 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1006 / 9044 | 171 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 10045 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'45" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 05'41" | 00:23'13" |
| 5 | 05'39" | 00:28'52" |
| 6 | 05'32" | 00:34'24" |
| 7 | 06'01" | 00:40'25" |
| 8 | 05'48" | 00:46'13" |
| 9 | 05'44" | 00:51'57" |
| 10 | 05'47" | 00:57'44" |
| 10.0 | 28'03" | 00:58'01" |
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