8.0 km | 00:38:21 | 04:47/km日期: 2016-09-24 19:06 - 地點: 溪州大橋 - 平均心率: 163 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 6675 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'53" / 04'35" / 04'45" / 04'51" / 04'58" / 04'42" / 04'51" / 04'39" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'17") | 1009 / 1009 | 176 / 117 |
| 2 | | 04'33" | 1006 / 2015 | 178 / 123 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1006 / 3022 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'52" (+00'19") | 1005 / 4028 | 170 / 120 |
| 5 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 5028 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1006 / 6035 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1005 / 7041 | 173 / 119 |
| 8 | | 04'38" (+00'05") | 1003 / 8044 | 175 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
105.76 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'35" | 00:09'28" |
| 3 | 04'45" | 00:14'13" |
| 4 | 04'51" | 00:19'04" |
| 5 | 04'58" | 00:24'02" |
| 6 | 04'42" | 00:28'44" |
| 7 | 04'51" | 00:33'35" |
| 8 | 04'39" | 00:38'14" |
| 8.0 | 09'15" | 00:38'21" |
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