吳念祖 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.7 km | 00:46:45 | 06:03/km

日期: 2016-09-23 17:21 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 05'59" / 06'02" / 05'59" / 06'05" / 07'03" / 06'16" / 05'44" / 04'59" /

日常練習-輕鬆跑

9月累積里程 : 195.63 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, Kent Hong （見成）和其他 195 人說推

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觀看另 2 則留言

David 晚上好～小週末愉快^_^

2016-09-23 20:13 ·

1 個人推

彭日生周末早安愉快

2016-09-24 04:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	05'59"	00:18'00"
4	06'05"	00:24'05"
5	07'03"	00:31'08"
6	06'16"	00:37'24"
7	05'44"	00:43'08"
7.7	04'59"	00:46'45"

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