劉權毅 2024/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉權毅南投
ID 349784

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6.5 km | 00:43:34 | 06:42/km

日期: 2024-10-08 16:07 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.1

Pace: 06'23" / 06'50" / 07'32" / 06'57" / 06'19" / 06'12" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'03")

996 / 996

2

06'50"

(13'07")

06'48" (+00'33")

1002 / 1999

3

07'38"

(20'45")

07'33" (+01'18")

1010 / 3009

4

06'57"

(27'42")

06'54" (+00'39")

1004 / 4014

5

06'19"

(34'01")

06'18" (+00'03")

1001 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 72.19 km

Nike air zoom structure 25 累積 : 260.4 km

Android - asus ASUS_AI2302 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'50"	00:13'13"
3	07'32"	00:20'45"
4	06'57"	00:27'42"
5	06'19"	00:34'01"
6	06'12"	00:40'13"
6.5	06'12"	00:43'25"

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