10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2024-10-11 17:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'47" / 08'01" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'40" / 08'24" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 197 / 197 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 1197 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 2197 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3197 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4197 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5197 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6197 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8197 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9197 |
| 11 | | 05'34" (+00'11") | 600 / 9797 |
| 12 | | 05'38" (+00'15") | 212 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.50 km 
new balance rebel v4 累積 :
84.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'01" | 00:13'48" |
| 3 | 05'31" | 00:19'19" |
| 4 | 05'36" | 00:24'55" |
| 5 | 05'36" | 00:30'31" |
| 6 | 05'37" | 00:36'08" |
| 7 | 05'36" | 00:41'44" |
| 8 | 05'40" | 00:47'24" |
| 9 | 08'24" | 00:55'48" |
| 10 | 05'37" | 01:01'25" |
| 10.0 | 04'47" | 01:01'28" |
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