5.6 km | 00:30:53 | 05:31/km日期: 2024-10-12 17:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'28" / 06'17" / 05'27" / 13'06" / 04'44" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 172 / 172 |
| 2 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 1172 |
| 3 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 2172 |
| 4 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3172 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 4172 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 5172 |
| 7 | | 05'08" (+00'14") | 414 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.50 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
162.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'17" | 00:13'45" |
| 3 | 05'27" | 00:19'12" |
| 4 | 13'06" | 00:32'18" |
| 5 | 04'44" | 00:37'02" |
| 5.6 | 14'36" | 00:45'36" |
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