6.3 km | 00:40:59 | 06:27/km日期: 2016-09-25 19:59 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 147 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 06'19" / 06'24" / 06'25" / 06'33" / 06'36" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'34") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.40 km 
adidas Pure BOOST ZG M 城市迷彩 累積 :
798.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'19" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'33" | 00:32'02" |
| 6 | 06'36" | 00:38'38" |
| 6.3 | 06'53" | 00:40'59" |
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