6.2 km | 00:56:02 | 08:59/km日期: 2024-10-14 04:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'08" / 07'25" / 13'14" / 09'54" / 12'09" / 12'04" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:36'51" (+31'07") | 41 / 3041 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 4041 |
| 6 | | 01:03'18" (+57'34") | 63 / 4104 |
| 7 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5104 |
| 8 | | 01:28'19" (+22'35") | 45 / 5149 |
| 9 | | 05'44" | 467 / 5617 |
| 10 | | 16'48" (+11'04") | 183 / 5800 |
| 11 | | 09'46" (+04'02") | 427 / 6228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'25" | 00:15'33" |
| 3 | 13'14" | 00:28'47" |
| 4 | 09'54" | 00:38'41" |
| 5 | 12'09" | 00:50'50" |
| 6 | 12'04" | 01:02'54" |
| 6.2 | 11'21" | 01:05'30" |
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