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    秋の季節 新北市
    ID 59240
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    秋の季節 
    33.5 km | 01:18:42 | 25.5 km/h
    日期: 2016-09-25 15:30 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 105 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'26"  (02'26")
    		24.83 (-11.17)1001 / 1001
    2
    03'59"  (06'25")
    		15.13 (-20.87)1002 / 2004
    3
    02'50"  (09'15")
    		21.30 (-14.70)1003 / 3007
    4
    02'12"  (11'27")
    		27.69 (-8.31)1008 / 4016
    5
    02'38"  (14'05")
    		22.93 (-13.07)1006 / 5023
    展開計圈分析
    6
    03'39"  (17'44")
    		16.59 (-19.41)1005 / 6028
    7
    02'22"  (20'06")
    		25.53 (-10.47)1005 / 7034
    8
    02'11"  (22'17")
    		27.91 (-8.09)1011 / 8045
    9
    01'59"  (24'16")
    		30.77 (-5.23)1008 / 9054
    10
    02'25"  (26'41")
    		25.17 (-10.83)1010 / 10064
    11
    02'41"  (29'22")
    		22.50 (-13.50)1000 / 11065
    12
    02'43"  (32'05")
    		22.22 (-13.78)1002 / 12067
    13
    02'26"  (34'31")
    		24.83 (-11.17)1003 / 13071
    14
    02'16"  (36'47")
    		26.87 (-9.13)1009 / 14080
    15
    02'59"  (39'46")
    		20.34 (-15.66)1006 / 15087
    16
    02'24"  (42'10")
    		25.17 (-10.83)1001 / 16088
    17
    02'17"  (44'27")
    		26.67 (-9.33)1013 / 17102
    18
    02'18"  (46'45")
    		26.28 (-9.72)1000 / 18102
    19
    01'58"  (48'43")
    		30.77 (-5.23)1001 / 19103
    20
    02'18"  (51'01")
    		26.47 (-9.53)1009 / 20112
    21
    01'45"  (52'46")
    		34.62 (-1.38)1006 / 21119
    22
    01'49"  (54'35")
    		33.33 (-2.67)1004 / 22123
    23
    01'56"  (56'31")
    		31.58 (-4.42)1009 / 23132
    24
    01'42"  (58'13")
    		36.001014 / 24147
    25
    02'03"  (01:00'16")
    		29.51 (-6.49)1005 / 25152
    26
    01'48"  (01:02'04")
    		33.64 (-2.36)1002 / 26155
    27
    02'13"  (01:04'17")
    		27.48 (-8.52)1013 / 27169
    28
    02'06"  (01:06'23")
    		29.03 (-6.97)1014 / 28183
    29
    01'52"  (01:08'15")
    		32.43 (-3.57)1000 / 29184
    30
    02'27"  (01:10'42")
    		24.66 (-11.34)1000 / 30184
    31
    01'53"  (01:12'35")
    		32.43 (-3.57)1014 / 31198
    32
    02'13"  (01:14'48")
    		27.48 (-8.52)1008 / 32207
    33
    02'33"  (01:17'21")
    		23.68 (-12.32)1006 / 33213
    34
    01'21"  (01:18'42")
    		20.57 (-15.43)462 / 33676
    新北市
    秋の季節
    阿郎, t a i c 和其他 1 人說推
    · 留言
    新北市
    秋の季節
    阿郎, CH 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    CH 秋天哥右後方的女生是在.....???
    2016-09-26 00:23 ·
     1 個人推
    秋の季節 CH兄..你是說戴墨鏡的那位嗎?...應該是路人甲吧~
    2016-09-26 20:42 ·
     1 個人推
    CH 對啊~ 我就是說那個好搶戲的路人,
    竟然還很厲害的卡到好位置...XD
    2016-09-27 23:19 ·

    看完風景...該回家了~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 152.98 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Shaman, 家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    David 秋。 騎車愉快～ 晚上好～假日愉快^_^
    2016-09-25 20:20 ·
     1 個人推
    秋の季節 david 晚安~ 假日愉快~
    2016-09-25 20:21 ·
     1 個人推
    囧 新把的妹喔
    2016-09-25 23:52 ·
     1 個人推
    美美 晚安，颱風將至，運動時要注意自身安全喔！
    2016-09-26 18:21 ·
     1 個人推
    秋の季節 屁屁...那是前公司的同事啦~
    2016-09-26 20:43 ·
     1 個人推
    秋の季節 美美....晚安~颱風壟罩全台..要多加小心嘿!
    2016-09-26 20:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    124.7-4.4 %
    215.12.3 %
    321.2-1.7 %
    427.71.5 %
    522.5-2.0 %
    616.45.0 %
    725.43.8 %
    827.9-7.8 %
    929.8-1.0 %
    1025.22.7 %
    1122.12.3 %
    1222.4-2.5 %
    1324.7-1.3 %
    1426.52.2 %
    1520.1-1.7 %
    1625.02.2 %
    1726.32.2 %
    1825.7-4.4 %
    1930.54.5 %
    2026.5-1.0 %
    2134.3-0.7 %
    2233.01.8 %
    2331.0-0.7 %
    2435.3-1.7 %
    2529.31.2 %
    2633.32.2 %
    2727.5-1.3 %
    2828.63.5 %
    2931.62.3 %
    3024.5-1.3 %
    3132.4-3.0 %
    3227.1-2.5 %
    3323.8-0.9 %
    33.519.21.7 %

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