CM 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.0 km | 00:40:32 | 08:03/km

日期: 2016-09-29 05:52 - 地點: 九斗里 - 天氣: 陰雲 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 08'21" / 07'48" / 07'50" / 06'59" / 09'11" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'18" (+01'15")

991 / 991

2

07'47"

(16'01")

07'46" (+00'43")

1001 / 1992

3

07'50"

(23'51")

07'46" (+00'43")

1006 / 2999

4

07'07"

(30'58")

07'03"

1007 / 4007

5

09'11"

(40'09")

09'14" (+02'11")

994 / 5001

6

00'23"

(40'32")

13'16" (+06'13")

28 / 5030

good

9月累積里程 : 200.27 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'48"	00:16'09"
3	07'50"	00:23'59"
4	06'59"	00:30'58"
5	09'11"	00:40'09"
5.0	12'32"	00:40'32"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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