6.4 km | 01:41:14 | 15:42/km日期: 2024-10-29 00:30 - 平均心率: 90 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 14'41" / 12'57" / 19'10" / 25'53" / 14'54" / 11'51" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'10" (+07'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+01'23") | 26 / 3026 |
| 5 | | 26'39" (+15'08") | 802 / 3828 |
| 6 | | 13'57" (+02'26") | 1000 / 4828 |
| 7 | | 11'31" | 1000 / 5828 |
| 8 | | 11'40" (+00'09") | 619 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.14 km 
Y 拖 藍白 累積 :
4688.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 12'57" | 00:27'38" |
| 3 | 19'10" | 00:46'48" |
| 4 | 25'53" | 01:12'41" |
| 5 | 14'54" | 01:27'35" |
| 6 | 11'51" | 01:39'26" |
| 6.4 | 11'13" | 01:44'28" |
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